3pm favorite！食材を 本日、リリース致しました
蒸しますね！
みなさんお元氣でお過ごしでしょうか？
身体の中に「湿」や「熱」が溜まらないよう
旬の野菜、たとえば
利尿効果の高い胡瓜やトマトやピーマンなど
積極的に食べています
冷蔵庫で冷やしすぎずに常温で！
自然塩やハーブ
オリーブ油やバルサミコ酢をかけ
素材の味や香りを残したままの食べ方が好きです！
そんな時
そのまま使える
簡単で低糖質で元氣になれるモノ！
3pm favorite！食材を
本日、リリース致しました
はじめて見る食材もあるかもしれません
よくご存じの食材かもしれません
ちょっとだけ
普段の甘味や粉を変化させるだけで
とても心地良い
時間が生まれるかも知れません
時々、こちらNEWSでも
簡単な食べ方！使い方！を
お伝えしたいと思います